Samandrag frå artikkelen "Åtvarar mot overdriven vassinntak"

Samandrag frå artikkelen "Åtvarar mot overdriven vassinntak"

Forskarar og legar meiner menneske drikk for mykje vatn og at det kan vere uheldig for helsa. Ein må tenkje på at ein ikkje har plass til å lagre alt dette vatnet. Om blæra jobbar på spreng kan han bli overaktiv og det kan føre til lekkasjar og hyppig vasslating. Drikkar man mykje over tid, kan blæra miste evna til å tømme seg skikkelig, noko som kan gi nyreproblem. Men det er likevel sjeldan. Man skjuler også ut mykje elektrolyttar og vitamin, som kan gje mangelsjukdommar. Folk er redde for at dei drikk for lite, denne trenden har kome på 2000 talet meiner lege og postdoktor Marianne Skreden ved Universitetet i Agders Institutt for folkehelse, idrett og ernæring.

Det kan faktisk vere dødeleg å drikke for mykje vatn, så ein skal berre drikke når ein er tyst og til måltid, meiner forskarar.